Csirkepaprikás ahogyan mi szeretjük
Nálunk a Család így szereti
- Könnyű
- Gréta20-40 perc
- 2021-10-07342.78 kcal/fő
| 1 főre | Érték |
|---|---|
| kcal: | 342.78 |
| kJ: | 1372.8 |
| Szénhidrát: | 9.39 |
| Amelyből cukrok: | 2.97 |
| Zsír: | 11.46 |
| Amelyből telített zsírsavak: | 4.13 |
| Rost: | 1.67 |
| Fehérje: | 47.36 |
| Só: | 1.96 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 5 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 2ek. ( csapott )Liszt BL55 (általános)
- 20dkgVöröshagyma (általános)
- 10mlOlaj Napraforgó olaj (általános)
- 1kgCsirkemell ( általános )
- 100gTejföl /Magyar/ 20 %
- 80gPiros Arany csemege ételízesítő paprikakrém Univer Magyar Ízek
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
A vörös hagymát megpucolom, majd apró kockára vágom és kevés olajon megdinsztelem. Amikor már üveges, hozzáadom a kockára vágott csirkemellet és a piros aranyat. Kevés vízzel felöntöm (a hús is levet fog engedni ezért felesleges túl sokat adni hozzá) sóval borssal ízesítem. Amikor már megfőtt ( lehet, hogy főzés közben vizet kell adni hozzá, nehogy kevés legyen ) akkor a tejföllel kikeverem a lisztet, hogy csomómentes legyen kevés vizet is adok hozzá, majd ezt hozzáadom csomómentesre keverve a húshoz. Ha nagyon sűrű lesz akkor még kevés víz adható hozzá. Összerottyantom a tejfölös habarással és kész. Tésztával ízlés szerint savanyúsággal tálalom.
